Stages et Retraites
"Quoi de plus beau que de rendre les autres conscients de leur talent, de leur habileté dans les actes.
C'est bien là, une définition fondamentale du yoga (citée dans la Bhagavad Gita), reliée à celle d'équilibre ou d'équanimité et éprouvée dans la vie quotidienne." - Eva Richpaul
2 RETRAITES DE YOGA TRADITIONNEL DE 5 JOURS EN JUILLET ET AOÛT 2023
DU 9 AU 13 JUILLET & DU 29 AOÛT AU 2 SEPTEMBRE EN ARDÈCHE
AU MOULIN D'OZON - 07200 Saint-Étienne-de-Fontbellon
DaJoLa-Am Yoga au Moulin d'Ozon
QUI SUIS-JE AUJOURD'HUI ?
Présence ou Performance
Expérimenter - Ressentir - Explorer - Observer
Conscience du corps - Maîtrise et expansion du souffle
Une retraite de Yoga Traditionnel est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi, mais aussi à la rencontre avec l'autre.
C'est une expérience que vous vous offrez, durant laquelle la réponse, à la question posée, "Qui suis-je aujourd'hui ?", pourra être accueillie en toute conscience. .
Pour participer à cette retraite, il n'est pas nécessaire d'avoir un corps, dit "parfait" (souple et fort), ni d'avoir déjà pratiqué le Yoga, la Méditation, les Āsanas et les Pranayamas.
La majorité des débutants pense qu'il faut absolument être souple pour pouvoir pratiquer le yoga. Cela vient naturellement, sans aucun effort, sans idée de toutes formes de compétitions ou de but à atteindre.
Vous pouvez faire le choix de vivre l'Expérience du corps et ainsi, d'accepter de ne pas donner prise à tout ce qui se mettrait en opposition à votre volonté de retrouver une force intérieure.
L'ouverture à l'autre, à la découverte, le non-jugement, la tolérance, et la bienveillance sont des valeurs que nous partagerons ensemble.
"Si vous voulez vraiment connaître la spiritualité, commencez par ne rien chercher. Les gens pensent que la spiritualité, c'est la recherche de Dieu, de la vérité, de la réalité ultime. Le problème, c'est qu'ils ont déjà défini ce qu'ils recherchent. L'important n'est pas l'objet de cette quête, mais la faculté de voir. Ce qui fait défaut dans le monde actuel, c'est la capacité à simplement regarder sans intention. Les humains sont des créatures psychologiques qui tiennent à attribuer du sens à chaque chose. Être en quête, ce n'est pas chercher quelque chose. Cela consiste à affiner notre perception, notre faculté même de voir."
Sadhguru - La transformation intérieure
RETRAITE DE YOGA TRADITIONNEL
"Qui suis-je aujourd'hui ?"
Le Moulin d'Ozon en Ardèche
30 heures de pratiques
Tous niveaux - Ouvert au débutant
Les postures sont relativement accessibles pour la grande majorité des débutants en bonne santé. Les pratiques de Méditation, de Concentration, et de Respiration requiert l'immobilité. Il sera fait selon les possibilités de chacun dans l'exploration des différentes propositions.
Petit groupe comprenant un minimum de 7 personnes jusqu'à 16 personnes maximum.
- Arrivée des participants sur le lieu : à partir de 14h00
- Début de stage: à partir de 16h30, le dimanche 9 juillet ou le mardi 29 août
- Fin de stage: à 14h
- Départ: à partir de 14h, le jeudi 13 juillet ou le samedi 2 septembre
Intervenant: David Mékiès
- Professeur de Yoga, diplômé de la FFP Yoga
- Transmission guidée au Centre de Yoga du C.E.F.Y. à Avignon - 9 séances hebdomadaires
Accompagnatrice: Laura Mékiès
Pratiques de Yoga traditionnel explorées:
Kundalini Yoga (Maîtrise de la respiration - Plan de l'énergie)
Raja Yoga (Maitrise du mental - Plan de l'esprit)
Hatha Yoga (Maîtrise du corps physique - Plan du corps)
- Méditation (Dhyana)
- Trataka
- Concentration (Dharana)
- Postures (Asanas)
- Respiration (Pranayamas)
- Bandhas
- Mantras
- Yoga Nidra
- Marche Méditative
Programme d'une journée type : 7h30 de pratiques par jour
La participation à chacune des pratiques est une proposition . Elle peut être adaptée au rythme intérieur de chacun des participants
- 5h30: Méditation - Concentration - Trataka
- 6h30 à 9h00: Hatha-Yoga Asanas - Pranayama - Mantra (chant)
- 9h00: Petit-Déjeuner
- 10h00: Temps libre (Piscine, Randonnée, Repos)
- 12h30: Déjeuner
- 13h30: Temps libre (Piscine, Randonnée, Repos)
- 16h30 à 18h30: Pranayama - Yoga Nidra - Atelier Postures
- 19h00: Diner
- 21h00: Pranayama - Mantra (chant) - Trataka - Méditation
- 22h30 / 23h00: Fin de pratique
Le Moulin d'Ozon
07200 Saint-Étienne-de-Fontbellon
- Le moulin d'Ozon est un petit écrin de 2 hectares à deux pas de la ville d'Aubenas.
- le site du Moulin d'Ozon hérite de l'histoire du moulin Saint Antoine. Celui-ci date de la fin du XV ème siècle. Il servait de moulin à farine, huile et drap. L'eau, très présente sur le lieu, est sacrée car jadis, elle a permis le travail sous toutes ses formes (cultures maraîchères, fabrication d'huile, farine, tissus, fil de soie.
- Un havre de paix exceptionnel qui invite au ressourcement, au lâcher-prise, au bien-être, à la sérénité et à l'exploration intérieure
- C'est aussi un coeur vivant, un lieu où la vie s'organise autour d'une forêt longeant la rivière "l'Auzon, de jardins arborés et fleuris, d'une plaine à chevaux, d'une piscine, de terrasses ombragées d'arbres centenaires, d'un théâtre de verdure, mais aussi de chemins de randonnée partant dans les bois et sur les collines environnantes.
- La nature est omniprésente sur le lieu, par le son de l'eau et du vent, par la lumière qui baigne tous les espaces, par la présence sensible de la forêt.
- Un lieu propice à la détente, au bord de la piscine, de la cascade ou sous le saule pleureur.
- Un dojo extérieur hexagonal en bois de 60 m2, en surplomb de la rivière, en pleine nature.
- Un dojo intérieur lumineux situé dans l'ancienne usine de Moulinage, vous accueillera sur 90 m2. Un parquet au sol et des murs réalisés en pierre et chaux naturel.
- L'hébergement, majoritairement en chambres partagées (2 ou 3 personnes) se fera dans l'un des 3 gîtes (Cascade, Moulin ou Ruisseau) . Quelques chambres individuelles pourront être disponibles.
- Les repas sont réalisés au Moulin avec des produits frais, de saison et autant qu'il est possible en Bio.
- Tapis de yoga, coussins, couvertures sont à disposition
Accès au Moulin d'Ozon
- Moulin d'Ozon (anciennement Moulin Saint-Antoine) - 175 route de Gaude, 07200 Saint-Etienne-de-Fonbellon
- Le lieu est situé à 5 kms de la ville d'Aubenas, à 1h de Montélimar , à 1h15 de Valence, à 2 h de Lyon, Marseille et Montpellier.
- Train: Gare TGV de Valence
- Co-voiturage à organiser
- Site du Moulin d'Ozon : https://moulindozon.com/
- Téléphone du Moulin d'Ozon : 06.60.56.98.72
Prestations comprises dans le tarif :
- Pension complète comprenant, 4 petits-déjeuners, 4 déjeuners, 4 diners, ainsi que les pauses fraicheurs (fruits et biscuits). Les repas préparés par le Chef du Moulin d'Ozon, sont élaborés à base de produits naturels de saison, en grande partie issus de cultures Bio ou de l'agriculture raisonnée, sélectionnés auprès de produits locaux. Menu végétarien, avec variantes possibles pour les intolérances au gluten et aux produits laitiers, uniquement sur réservation.
- Toutes les pratiques mentionnées dans le programme.
- Matériel de Yoga (Tapis, Coussins d'assise, Plaids)
Tarif par participant :
Réservation et règlement:
Tout règlement signifie que vous acceptez les conditions décrites sur cette page
A apporter:
Inscription:
Annulation:
Assurance:
Facebook: https://facebook.com/dajolaamyoga
Stages Week-end de Hatha-Yoga Traditionnel
Planning d'Avril 2022 à juin 2023
MAÎTRISE ET EXPANSION DU SOUFFLE
Le terme Pranayama signifie "expansion de la force vitale (prana) par le contrôle de la respiration". Son but est d'améliorer la capacité du corps à retenir et à augmenter le prana dans le corps.
C'est le souffle vital qui va bien au-delà de l'aspect purement physique de la respiration. Il ne s'agit pas que de l'air qui circule dans le corps mais bien d'une énergie globale que nous avons à notre disposition.
Le Hatha-Yoga Traditionnel identifie 4 phases de cycles respiratoires et 1 outil qui devraient tous être controlés :
- Puraka (Inhalation) - qui se concentre sur le contrôle de la prise d'air, en la maintenant douce et efficace
- Antara Kumbhaka (Rétention interne du souffle) - qui se concentre sur le contrôle de la rétention d'air dans les poumons après une inhalation.
- Recaka (Expiration) - qui se concentre sur le contrôle de l'expulsion de l'air utilisé.
- Bahya Kumbhaka (Rétention externe du souffle) - qui se concentre sur le contrôle de la rétention des poumons vides après une expiration.
- Bandhas (Verrouillages énergétiques) - verrouillage d'une zone du corps permettant d'acquérir une maitrise de l'énergie.
Un mouvement en Hatha-Yoga Traditionnel équivaut en générale à une respiration. Celle-ci réalisée par le nez lors des différentes postures permet de se concentrer et de calmer "le petit vélo" dans la tête, mais également de ressentir une certaine paix dans les asanas (postures) désagréables à nos yeux.
La pratique de Pranayama permet d'améliorer la relaxation, la concentration ainsi que la méditation.
Une respiration plus lente et plus profonde apporte une relaxation totale de l'esprit.
Régulièrement expérimentée les Pranayama éveillent la force spirituelle intérieure, et apportent la joie.
"Quand le souffle est irrégulier, l'esprit est fluctuant
Quand le souffle est stable, l'esprit l'est aussi."
Hatha Yoga Pradpika
DÉCOUVERTE ET APPROFONDISSEMENT DES EFFETS SUBTILS DU YOGA DANS LA PRATIQUE
4 week-ends de 2, 3 et 4 jours à Avignon - Les dates sont indiquées sur le flyer ci-dessus.
Programme : Hatha-Yoga Traditionnel - Méditation - Tratak - Concentration (Dharana) - Postures (Asanas) - Respiration (Pranayamas) - Bandhas - Mantras - Yoga Nidra - Chant
Tous niveaux du débutant au pratiquant régulier
Au choix : 2, 3 ou 4 matinées selon les stages proposés
Horaires : 9 h à 12h30
Tarif :
Week-end de 3 jours = 85€ - selon disponibilité 2 jours = 60€
Week-end de 4 jours = 110€ - selon disponibilité 3 jours = 85€ - 2 jours = 60€
Tarif réduit pour Étudiant - Retraité - Demandeur d'emploi :
Week-end de 2 jours = 50€
Week-end de 3 jours = 70€ - selon disponibilité 2 jours = 50€
Week-end de 4 jours = 90€ - selon disponibilité 3 jours = 70€ - 2 jours = 50€
Professeur de Yoga : David Mékiès
Informations : 06 47 80 54 37
Inscription :
- Lien en bas de page: Demande d'informations / Inscription
- mail: yogadajolaam@gmail.com
Lieu : Centre de Yoga C.E.F.Y.Manolaya - 39 rue de la Bonneterie - 84000 Avignon
Accueil à partir de : 20 minutes avant le début du cours
Capacité : 14 Personnes
Prévoir : Tapis de Yoga - Couverture ou Châle - Coussins d'assise
Accès de la salle :
Parking des Italiens gratuit et navette ( trajet 8 minutes environ ) régulière jusqu'à la Place Pie, distante de quelques minutes à pied de la rue de La Bonneterie.
Parking des Halles payant
Page Facebook de DaJoLa-Am Yoga : https://facebook.com/dajolaamyoga
RETRAITE DE HATHA YOGA TRADITIONNEL
14 AU 16 AVRIL 2023 - ARDÈCHE
DOMAINE DU TAILLÉ - VILLA MANOUK - 07600 Saint-Andéols-de-Vals
QUI SUIS-JE AUJOURD'HUI ?
Présence ou Performance
Expérimenter - Ressentir - Explorer - Observer
Conscience du corps - Maîtrise et expansion du souffle
Une retraite de Hatha Yoga Traditionnel est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi, mais aussi à la rencontre avec l'autre.
C'est une expérience que vous vous offrez, durant laquelle la réponse, à la question posée, "Qui suis-je aujourd'hui ?", pourra être accueillie en toute conscience. .
Pour participer à cette retraite, il n'est pas nécessaire d'avoir un corps, dit "parfait" (souple et fort), ni d'avoir déjà pratiqué le Yoga, la Méditation, les Āsanas et les Pranayamas.
La majorité des débutants pense qu'il faut absolument être souple pour pouvoir pratiquer le yoga. Cela vient naturellement, sans aucun effort, sans idée de toutes formes de compétitions ou de but à atteindre.
Vous pouvez faire le choix de vivre l'Expérience du corps et ainsi, d'accepter de ne pas donner prise à tout ce qui se
mettrait en opposition à votre volonté de retrouver une force intérieure.
L'ouverture à l'autre, à la découverte, le non-jugement, la tolérance, et la bienveillance sont des valeurs que nous partagerons ensemble.
"Quand tu te connais, tu es puissant. Quand tu t'acceptes... Tu es invincible."
RETRAITE DE HATHA-YOGA TRADITIONNEL
"Qui suis-je aujourd'hui ?"
Domaine du Taillé en Ardèche - Villa Manouk
15 heures de pratiques
Tous niveaux - Ouvert au débutant
Les postures sont relativement accessibles pour la grande majorité des débutants en bonne santé. Les pratiques de Méditation, de Concentration, et de Respiration requiert l'immobilité. Il sera fait selon les possibilités de chacun dans l'exploration des différentes propositions.
Petit groupe comprenant un minimum de 7 personnes jusqu'à 14 personnes maximum.
- Arrivée des participants sur le lieu : à partir de 17h00
- Début de stage: Vendredi 14 avril à 18h00
- Fin de stage: Dimanche 16 avril à 14h
Intervenant: David Mékiès
- Professeur de Yoga, diplômé de la FFP Yoga
- Transmission guidée au Centre de Yoga du C.E.F.Y. à Avignon - 9 séances hebdomadaires
Accompagnatrice: Laura Mékiès
Pratiques explorées: Hatha Yoga Traditionnel
- Méditation (Dhyana)
- Trataka
- Concentration (Dharana)
- Postures (Asanas)
- Respiration (Pranayamas)
- Bandhas
- Mantras
- Yoga Nidra
- Marche Méditative
Programme:
Proposé à titre indicatif
La participation à chacune des pratiques reste libre .
- Vendredi 14 avril
- 16h30 à 17h30: Arrivée et installation dans les chambres
- 17h30: Accueil, présentation du stage, du lieu, et des règles de vie collective
- 18h00: Marche méditative / Viloma pranayama
- 19h00: Diner
- 20h00 à 21h30: Temps libre
- 21h30: Hatha Yoga - Ujjayi pranayama - Mantra (Chant) - Méditation
- 23h00 / 23h30 : Fin de pratique
- Samedi 15 avril
- 5h30: Trataka - Méditation
- 6h30 à 9h00: Asanas - Pranayama - Mantra (chant)
- 9h00: Petit-Déjeuner
- 10h00: Temps libre
- 11h30: Pranayama ( Ajapa japa 1 ) - Yoga Nidra
- 13h00: Déjeuner
- 14h00: Temps libre
- 17h00 à 19h00: Kakasana et Kapalasana - Sarvangasana et Viparita Karani asana
- 19h30: Diner
- 21h30: Pranayama (Ajapa japa 2 ) - Mantra (chant) - Méditation
- 23h00 / 23h30: Fin de pratique
- Dimanche 16 avril
- 5h30: Trataka - Méditation
- 6h30 à 9h00: Asanas - Pranayama - Mantra (chant)
- 9h00: Petit-Déjeuner
- 10h00: Temps libre
- 11h00: Pranayama ( Ajapa Kapa 3 ) - Viparita Karani mudra
- 12h00: Déjeuner
- 14h00 : Départ
Villa Manouk (Mas de la Nojarette) au Domaine du Taillé
- Un havre de paix exceptionnel qui invite au ressourcement, au lâcher-prise, au bien-être, à la sérénité et à l'exploration intérieure
- Cette villa, construite sur les hauteurs d'une vallée vierge et luxuriante, représente un véritable havre de paix. Dans cette environnement les rochers, les chênes et les oiseaux seront vos seuls voisins. Au coeur de la propriété, la vallée cache en son fond une magnifique rivière aux abords encore sauvage portant le nom de "Boulogne". Les jardins ainsi que les différentes terrasses fleuries invitent à la rêverie. La grande piscine rafraichie offre la sensation d'un petit paradis. Aux abords de la maison, la forêt laisse place aux sous-bois éclaircis.
- Mas provençale de 300 m2 surplombant une vallée vierge de 300 hectares
- 6 chambres doubles - 1 chambre triple - 1 mezzanine triple - 5 salles de bain
- Repas bio et végétarien
- Dojo de 45 m2 ouvert sur la nature et recouverte d'un parquet au sol
- Espace de pratique en plein air de 80 m2 situé au-dessus de la salle, face à la vallée et aux monts d'Ardèche.
- Tapis de yoga, coussins, couvertures sont à disposition
Accès à la Villa Manouk
- Attention le lieu est situé à 20 minutes en voiture du Domaine du Taillé, de l'autre coté de la rivière, la Boulogne.
- Mas de la Nojarette ( ancien nom ) , Lachamp, 07600 Saint-Andéol-de-Vals
- Lien gps: https://goo.gl/maps/BMqwKGR5Fzj
- Train: Gare TGV de Valence
- Voiture: 1h15 depuis la gare TGV de Valence
- Co-voiturage à organiser
- Site du domaine du Taillé: www.domainedutaillé.com
- Téléphone du Domaine du Taillé: 04 75 87 10 38
Prestations : comprises dans le tarif
- Hébergement 2 nuits en chambre double, ou triple (Draps, couvertures et linges de toilette fournis)
- Pension complète comprenant, 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 diners, ainsi que les pauses fraicheurs (fruits et biscuits). Les repas préparés par le Chef du Domaine du Taillé, sont élaborés à base de produits naturels de saison, en grande partie issus de cultures Bio ou de l'agriculture raisonnée, sélectionnés auprès de produits locaux et d'une coopérative biologique. Ils nous seront livrés en fin de matinée. Menu végétarien, avec variantes possibles pour les intolérances au gluten et aux produits laitiers, uniquement sur réservation.
- Toutes les pratiques mentionnées dans le programme.
- Matériel de Yoga
Tarif :
- 360 € par personne
- 330 € par personne - Offre duo pour une inscription à 2
- 330 € par personne - Offre pour étudiants et demandeurs d'emplois
Réservation et règlement:
- La réservation de votre stage sera confirmée à la réception d'un virement bancaire ou d'un chèque d'acompte de 120 €, à l'ordre de DaJoLa-Am Association.
- Le solde devra être réglé avant le 1er avril . L'ordre d'attribution des chambres se fera en fonction des inscriptions qui seront validées par le règlement total du stage.
- Nombre d'inscrits minimum: 7 personnes
- Nombre d'inscrits maximum: 14 personnes
A apporter:
- Tenues confortables pour la pratique - un bon pull/Sweat - un coupe-vent en cas de pluie - des baskets - maillot de bain - vos tapis et coussins d'assises si vous les préférez.
Inscription:
- David Mékiès - 06 47 80 54 37
- Lien en bas de page: Demande d'informations / Inscription
- Onglet: Contact du site
- mail: yogadajolaam@gmail.com
Annulation:
- L'annulation du stage au plus tard le 6 avril 2023 pour un nombre d'inscrits insuffisants entrainera le remboursement total des sommes versées.
- L'annulation du participant inscrit devra être précisé par mail. L'association DaJoLa-Am Yoga conservera une partie des sommes versées en fonction de la date d'annulation.
- J-30: l'acompte sera conservé.
- Entre J-29 ET J-14: 50% du montant sera dû.
- Entre J-14 et le jour de la fin du stage: 100% du montant total sera dû
Assurance:
- Chacun des participants devra être couvert par son assurance Responsabilité civile
- L'association DaJoLa-A a son propre contrat d'assurance
Facebook: https://facebook.com/dajolaamyoga
Asanas et Pranayamas dans la pratique - Découverte et Approfondissement
Vendredi 10, Samedi11 et Dimanche 12 décembre 2021
MAÎTRISE ET EXPANSION DU SOUFFLE
Le terme Pranayama signifie "expansion de la force vitale (prana) par le contrôle de la respiration". Son but est d'améliorer la capacité du corps à retenir et à augmenter le prana dans le corps.
C'est le souffle vital qui va bien au-delà de l'aspect purement physique de la respiration. Il ne s'agit pas que de l'air qui circule dans le corps mais bien d'une énergie globale que nous avons à notre disposition.
Le Hatha-Yoga Traditionnel identifie 4 phases de cycles respiratoires et 1 outil qui devraient tous être controlés :
- Puraka (Inhalation) - qui se concentre sur le contrôle de la prise d'air, en la maintenant douce et efficace
- Antara Kumbhaka (Rétention interne du souffle) - qui se concentre sur le contrôle de la rétention d'air dans les poumons après une inhalation.
- Recaka (Expiration) - qui se concentre sur le contrôle de l'expulsion de l'air utilisé.
- Bahya Kumbhaka (Rétention externe du souffle) - qui se concentre sur le contrôle de la rétention des poumons vides après une expiration.
- Bandhas (Verrouillages énergétiques) - verrouillage d'une zone du corps permettant d'acquérir une maitrise de l'énergie.
Un mouvement en Hatha-Yoga Traditionnel équivaut en générale à une respiration. Celle-ci réalisée par le nez lors des différentes postures permet de se concentrer et de calmer "le petit vélo" dans la tête, mais également de ressentir une certaine paix dans les asanas (postures) désagréables à nos yeux.
La pratique de Pranayama permet d'améliorer la relaxation, la concentration ainsi que la méditation.
Une respiration plus lente et plus profonde apporte une relaxation totale de l'esprit.
Régulièrement expérimentée les Pranayama éveillent la force spirituelle intérieure, et apportent la joie.
"Quand le souffle est irrégulier, l'esprit est fluctuant
Quand le souffle est stable, l'esprit l'est aussi."
Hatha Yoga Pradpika
ASANAS ET PRANAYAMAS DANS LA PRATIQUE - DÉCOUVERTE ET APPROFONDISSEMENT
Vendredi 10 - Samedi 11 - Dimanche 12 Décembre - Avignon
4 PRATIQUES / 4 PRANAYAMAS - MAÎTRISE ET EXPANSION DU SOUFFLE
Tous niveaux - Ouvert au débutant
Au choix : 2 ou 4 cours
Horaires et thèmes :
- Vendredi 10 décembre - 18h00 à 20h30 : SAMAVRITTI PRANAYAMA - Pranayama Carré
- Samedi 11 décembre - 9h30 à 12h00 : ULTRA RALENTI (avec asanas dynamiques)
- Samedi 11 décembre - 17h00 à 19h30 : KAPALABHATI PRANAYAMA - Nettoyage du Crâne
- Dimanche 12 décembre - 9h30 à 12h00 : UJJAYI PRANAYAMA (avec asanas tenus)
Programme :
Hatha-Yoga Traditionnel - Méditation - Tratak - Concentration (Dharana) - Postures (Asanas) - Respiration (Pranayamas) - Bandhas - Mantras
Professeur de Yoga : David Mékiès
Informations : 06 47 80 54 37
Inscription :
- Lien en bas de page: Demande d'informations / Inscription
- mail: yogadajolaam@gmail.com
Tarifs :
- 4 cours = 80 € - 2 cours = 50 €
- 4 cours = 65 € - 2 cours = 40 € Étudiants, les Demandeurs d'emploi
Lieu : Centre de Yoga C.E.F.Y.Manolaya - 39 rue de la Bonneterie - 84000 Avignon
Accueil à partir de : 20 minutes avant le début du cours
Capacité : 14 Personnes
Prévoir : Tapis de Yoga - Couverture ou Châle - Coussins d'assise
Les règles sanitaires en vigueur seront observées.
Accès de la salle :
Parking des Italiens gratuit et navette ( trajet 8 minutes environ ) régulière jusqu'à la Place Pie, distante de quelques minutes à pied de la rue de La Bonneterie.
Parking des Halles payant
Page Facebook de DaJoLa-Am Yoga : https://facebook.com/dajolaamyoga
Week-End de la Toussaint à Avignon - 30 / 31 Octobre et 1er Novembre 2021
Stage de Hatha-Yoga Traditionnel - 2 ou 3 matinées au choix
STAGE HATHA-YOGA TRADITIONNEL - WEEK-END DE LA TOUSSAINT 2021 - AVIGNON
Tous niveaux - Ouvert au débutant
Samedi 30 - Dimanche 31 Octobre - Lundi 1 novembre 2021
Cycle au choix: 2 ou 3 matinées
Horaires: 9h00 à 12h30
Professeur de Yoga: David Mékiès
Programme: Hatha-Yoga Traditionnel - Méditation - Tratak - Concentration (Dharana) - Postures (Asanas) - Respiration (Pranayamas) - Bandhas - Mantras - Yoga Nidra
Informations: 06 47 80 54 37
Inscription:
- Lien en bas de page: Demande d'informations / Inscription
- Onglet: Contact du site
- mail: yogadajolaam@gmail.com
Facebook: https://facebook.com/dajolaamyoga
Tarif: 3 matinées = 90 € - 2 matinées = 70 €
Tarif réduit pour les Étudiant, les Demandeurs d'emploi: 3 matinées = 72 € - 2 matinées = 56 €
Lieu: Centre de Yoga C.E.F.Y.Manolaya - 39 rue de la Bonneterie - 84000 Avignon
Accueil: à partir de 8h40
Capacité: 14 Personnes
Prévoir: Tapis de Yoga - Couverture ou Châle - Coussins d'assise
Les règles sanitaires en vigueur seront observées.
Accès de la salle :
Parking des Italiens gratuit et navette ( trajet 8 minutes environ ) régulière jusqu'à la Place Pie, distante de quelques minutes à pied de la rue de La Bonneterie.
Parking des Halles payant
Stage de Hatha-Yoga du dimanche 14 Mars 2021
Mas du Cabanon - www.bienetrecabanon.fr
Accueil à partir de 8h30 - Places limitées
Á apporter : Tapis de Yoga - Coussin d'assise - Couverture ou Châle
